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今日小雪若要安逸勤脱勤着

11-22

　今天是2017年11月22日，一年一度的小雪节气，此后阳气潜藏，阴气渐盛，气温越来越低，天气越来越寒冷，严酷的寒冬即将[详细]

关键词：小雪养生小雪寒气

小雪节气应顺时养生温补益肾宜多吃黑

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今日，我们将迎来农历二十四节气中的第二十个节气——小雪。进入该节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，虽然开始降[详细]

关键词：小雪温补温补益肾宜

小雪养生吃点啥才能起到进补的作用呢？

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你在北方的炕头上裹着貂，我在南方的大雨里露着腰。红枣可以健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣[详细]

关键词：红枣小雪养生进补

小雪之中医养生

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室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。[详细]

关键词：小雪远离抑郁中医养生小雪

小雪之时节养生秘笈，健康过冬

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小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。天气变冷了，是中老年朋友心血管疾病的高发期。小雪节气即将到来，养生知识送[详细]

关键词：防寒养生秘笈小雪

小雪节气我们应该怎么养生？

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我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的[详细]

关键词：多晒太阳小雪饮食小雪节气

“小雪”节气，如何缓解忧愁的情绪？

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明天就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，[详细]

关键词：小雪小雪养生缓解忧愁

冬季喝什么养生茶好?

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现代人们越来越注重养生，而最普遍的就是喝养生茶。那你知道冬季喝什么养生茶好吗?下面小编就为大家推荐了九种冬季养[详细]

关键词：养颜茶安神茶养生茶冬季

饿，是一种养生法，不仅能“治”百病还能助长

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根据研究的成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。[详细]

关键词：长寿养生饿肚子

冬季养生：甘蔗冬枣增免疫

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冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为[详细]

关键词：免疫冬枣甘蔗冬季养生

吐气与保留气息的，一定要方法正确才养生

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人们的日常生活中，有很多场合无意间都在实行着瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侣所以多半长寿，因为他们吟诵经文时，如用[详细]

关键词：瑜伽呼吸保留气息吐气

常见“养生茶”不可天天喝

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工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法，建议人们对于这些常见的养生[详细]

关键词：菊花枸杞茶养生茶禁忌养生茶

冬季喝什么汤最养生？

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冬季的时候天气是寒冷的，这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的，冬季的时候我们能喝的汤种[详细]

关键词：冬季喝什么汤最养生养生汤冬季

秋冬养生的糖水，再也不用担心皮肤干燥

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说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光[详细]

关键词：皮肤干燥糖水秋冬养生

立冬 | 要想冬季不生病，这些养生知识要懂得

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1、立冬节气的由来：今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收[详细]

关键词：立冬养生立冬节气立冬

立冬节气如何防寒保暖精神养生宜平和

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立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体[详细]

关键词：保暖的方法防寒立冬

立冬养生御寒的食物有哪些？

11-06

　　随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物[详细]

关键词：羊肉御寒的食物立冬养生

立冬节气如何防病?

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　立冬节气是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候也是各种疾病的高发季节，特别[详细]

关键词：立冬养生立冬运动

万圣节养生南瓜这样吃，补中益气降血糖

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南瓜不只是万圣节的应景摆饰，本身就是一种老少咸宜的养生食物，含有维生素E、铬、β-胡萝卜素、果胶等成分，还[详细]

关键词：南瓜粥南瓜万圣节

万圣节来临秋燥养生不妨多吃南瓜

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秋后，天气越来越冷，雨水正减少，秋燥来袭，中医认为，秋天来临后阴气逐渐上升，南瓜为“降燥”食材之一。中医[详细]

关键词：南瓜秋燥万圣节

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